воспитание        12 августа 2017        1150         0

Секреты воспитания: как научиться не кричать на ребёнка

Секреты воспитания: как научиться не кричать на ребёнкаКричать на расшалившихся или провинившихся детей — моветон, господа. Никакого воспитательного эффекта такое поведение взрослых не даст, а вот вреда принесёт немало. Как утверждают детские психологи, когда вы сердито кричите, ваши дети испытывают:

  • страх;
  • тревогу;
  • отчуждение;
  • растерянность;
  • неуверенность в себе.

Если вы понимаете, что кричать на ребёнка нельзя, но всё равно с печальной регулярностью прибегаете к громким методам воспитания, пора заняться этой проблемой вплотную. И мы расскажем как.

6 причин родительского крика

Как и с любой иной проблемой, начинать борьбу с привычкой повышать голос надо с того, чтобы разобраться, почему вы кричите на ребёнка.

Причина 1. Борьба за авторитет

Взрослые часто убеждены, что в силу возраста и наличия опыта они буквально во всём разбираются лучше ребёнка. Малыш, по их мнению, должен целиком и полностью подчиняться воле родителей, а любая попытка проявить самостоятельность и, как следствие, выказать неповиновение, воспринимается в штыки. Отсюда злость, агрессия, крик.

Причина 2. Усталость

Мамы и папы — не железные. Они устают. А если устают сильно, не получая полноценного отдыха, то напряжение накапливается и приводит к стрессу. В таком состоянии даже маленькая шалость, невинная шутка или непосредственное озорство карапуза действуют как мощный раздражитель, который включает спусковой механизм выброса накопившегося негатива.

Причина  3. Перекладывание ответственности
  • Из-за декрета мать лишилась карьерных перспектив;
  • из-за частых детских болезней родители не могут вырваться на встречу с друзьями;
  • папа стал чаще ссориться с мамой, потому что ребёнок вечно крутится под ногами и не даёт взрослым поговорить по душам.

Если вместо того, чтобы обозначить причину своего истинного недовольства и направить усилия на её устранение, вы обвиняете во всех бедах самого маленького и беззащитного, крик становится естественной реакцией. Но вот только ребёнок не виноват в том, что он есть, что ему нужны внимание и забота. И с чётким пониманием этого обстоятельства жизнь становится проще. И тише.

Причина 4. Обманутые ожидания

Как часто ещё до рождения малыша вы мечтательно представляли, какой гордостью для вас он будет: умён, красив, покладист, обожает футбол и виртуозно исполняет на скрипке вальсы, менуэты и даже польку-бабочку. Но на деле оказывается, что не все придуманные вами черты нашли воплощение в характере и способностях наследника. На скрипке он не играет, зато постоянно лупит по барабану, вызывая острое желание перекричать этот невыносимый шум. В общем, нельзя забывать, что любовь к детям должна быть безусловной.

Причина 5. Гиперответственность

Родители с комплексом отличника ужасно страдают при мысли, что совершают ошибки в воспитании и уходе за ребёнком. Они искренне желают чаду добра, но не всегда понимают, когда надо остановиться и немного отойти в сторону. Постоянный страх за малыша заставляет нервно вскрикивать и на каждом шагу одёргивать заигравшегося карапуза. Вместо здорового общения ребёнок получает бесконечные приказы на повышенных тонах. Не надо так!

Причина 6. Неспособность планировать время и ставить задачи

Если вы кричите на ребёнка потому, что из-за него постоянно опаздываете на встречи, к врачу, в детский сад, то надо учиться правильно собираться. Грамотно распланируйте время, и проблема решена. Если ребёнок не может запомнить или понять то, что вы говорите, надо научиться объяснять понятно, и кричать не придётся. Крик не поможет запомнить, что после марта идёт апрель. Он не научит быстрее натягивать непослушные колготы на маленькие ножки.

3 этапа борьбы с привычкой кричать на ребёнка

Этап 1. Понять себя

Секреты воспитания: как научиться не кричать на ребёнкаЕсли вы кричите на ребёнка, потом испытываете раскаяние, но уже через несколько минут опять говорите на повышенных тонах, пора разобраться, что заставляет вас снова и снова переходить на крик.

Перечитайте ещё раз обозначенные нами причины крика. Вы заметили, что все описанные мотивы повысить голос можно свести к двум чувствам: страху и гневу? Важно осознать, какое из них движет именно вами. И тогда можно будет подобрать способ выпускать это чувство безопасным способом.

Этап 2. Понять ребёнка

Конечно, вы не врываетесь с яростными воплями в комнату, где ваш аккуратный, прилежный малыш старательно заполняет свои первые прописи каллиграфическим почерком. Вы кричите, когда на то есть определённые причины. Что в поведении ребёнка вызывает у вас такую реакцию? Когда вы сможете разобраться с этим вопросом, станет проще договориться с карапузом мирно и тихо. Хороший метод — вспомнить себя в этом возрасте. О чём вы думали, о чём мечтали, чего боялись?

Этап 3. Бороться со стереотипным мышлением

Способность мыслить стереотипно помогает нам выработать определённые алгоритмы поведенческой реакции на одни и те же раздражители. Если нам грозит опасность, мы закрываемся или убегаем; если мы сердиты, мы кричим. Если мы привыкли всегда действовать определённым образом, например криком реагировать на детское непослушание и проказы, надо осознать стереотипность своего поведения и выработать новый, безопасный алгоритм.

Конечно, за один день изменить устоявшуюся привычку не получится. Но надо обращать на это своё внимание снова и снова. Надо снова и снова прорабатывать в голове правильное, предпочтительное поведение уже после того, как сорвались на крик. Вы научитесь «ловить» свои чувства до того, как они запустят нежелательный механизм, и направлять их по другому руслу.

5 советов как сдержаться и не накричать на ребёнка

  1. Ваш ребёнок достоин большего. Представьте, как расширятся от ужаса эти милые глаза, как заблестят в них горькие слёзы разочарования. Неужели вы и ваше дитя заслуживаете такую эмоциональную пытку?
  2. Воображаемые гости. Обычно при посторонних людях мы тщательнее контролируем своё поведение. А вот тет-а-тет с малышом можем позволить себе дать волю эмоциям. А вообразите-ка в таком случае, будто воображаемые гости всегда и повсюду рядом с вами.
  3. Стоп-фраза. Выберите условную фразу, которую вам надо произнести, если чувства накрывают с непреодолимой силой. Пусть, к примеру, это будет забавная считалочка: «Раз, два, три, четыре, пять, я начну сейчас кричать». Меняя интонации и скорость произношения волшебных слов, вы даёте и себе, и ребёнку время остановиться и сменить поведение на более безопасное.
  4. Поменять местами. А что, если это не ребёнок ваш мал, неловок и непоседлив, а вы — уже почтенный человек солидного возраста, у которого трясутся руки, не слушаются ноги и характер изменился не в лучшую сторону? Понравилось бы вам, если бы ваш ребёнок кричал на вас всякий раз, когда вы сделали что-то не то и не так? Вот и ему не нравится, когда вы на него кричите, вместо того чтобы показать, объяснить и помочь.
  5. Я-не-я. Как вы отреагируете, если кричать на вашего ребёнка будут совершенно посторонние дяди и тёти? Признайтесь, ведь наверняка вам захочется защитить карапуза от гнева посторонних людей. Так почему бы вам не уберечь его от своего собственного гнева?

Друзья, если вы знаете, что вспыльчивы и эмоциональны, если ваш ребёнок активен и непоседлив, вам необходимо научиться управлять своими чувствами. Возможно, лучше понять себя и подобрать эффективные приёмы борьбы с раздражительностью вам поможет статья «Что делать родителям за шаг до эмоционального срыва». Если же решить проблему самостоятельно не получается, обратитесь за помощью к профессионалам. Опытный психолог разработает для вас индивидуальную стратегию борьбы с опасной привычкой кричать на ребёнка.

Мы искренне желаем вам счастья и душевного покоя! Пусть в вашем доме звучат только крики радости и восторга.

Понравился материал?

Расскажите о нем свои знакомым, нажав на одну из кнопок соц. сетей: