Впервые сталкиваясь с устойчивыми детскими страхами, родители обычно испытывают растерянность. Нормально ли это? Пройдёт само или что-то надо делать?
Разумеется, это нормально: все люди чего-то боятся. Каждому взрослому достаточно понаблюдать за собой хотя бы день, чтобы в этом убедиться. Просто наш опыт помогает нам достаточно быстро справиться со страхом. А у детей такого опыта нет. Парадоксально, но как раз страх служит инструментом его обретения. Более того, страх необходим, так как помогает избежать ошибок и даже опасностей. Учёные уже давно нашли закономерность в распределении детских страхов по возрастам. По мере роста ребёнка большинство из них проходит.
Однако есть страхи, сохраняющиеся на всю жизнь. Например, у многих есть привычка, вставая ночью с кровати, ставить ноги как можно дальше от её края: так проявляется распространённая детская боязнь того, кто живет в подкроватном пространстве. Но подобные страхи безобидны, в отличие от тех, которые оказывают настолько глубокое воздействие на личность растущего человека, что продолжают руководить им и во взрослой жизни. По этой причине очень важно понять «корень» страха и помочь ребёнку преодолеть ту или иную фобию в раннем возрасте.
Первая причина — всевозможные внушения в детстве
К сожалению, 90 % страхов вызваны родительским влиянием.
Из самых благих побуждений взрослые ежедневно ограждают ребёнка от опасностей множеством разных «не»: ему запрещается или предписывается что-то делать, чтобы не попасть в беду. И малыш привыкает, что мир вдалеке от маминой юбки страшен: там опасно принимать самостоятельные решения и полно ужасных врачей, полицейских и злых дядек.
Эти страхи победить можно, но трудно. Родителям придётся бороться с собой: отказаться от гиперопеки, уменьшить количество запретов и перестать пугать ребёнка вымышленными угрозами.
Вторая причина — негативный опыт
К таким относятся боязнь домашних животных, поездов, уколов, насекомых — в общем, всего того, что однажды внезапно испугало. Для борьбы с ними прекрасно подходят сюжетно-ролевые игры: с помощью любых игрушек надо разыграть травмирующую ситуацию, придумать для неё хороший конец. Важно, чтобы ребёнок проговаривал свои действия, взрослый не должен навязывать его персонажу каких-либо поступков или слов. В ходе игры необходимо мягко переместить внимание малыша со страшных свойств пугающего объекта на его пользу. Например, укол причиняет быструю сильную боль, но избавляет от долгой болезни.
Третья причина — детские фантазии
Фантазийные, или личностно-обусловленные страхи вызваны воображением ребёнка. Чаще всего это страх темноты, одиночества, разлуки с мамой, чудовищ и фантастических персонажей. Для борьбы с ними тоже подходят ролевые игры. Очень эффективны рисование и лепка: изобразив страшное, малыш может его уничтожить, сломав фигурку или порвав лист бумаги. Обычное рисование можно заменить песочным, которое действует успокаивающе. Вообще фантазийные страхи нельзя искоренить, стыдя детей или прибегая к логике. Например, бесполезно объяснять, что в темноте не страшно. Пойдите ребёнку навстречу: оставляйте небольшой ночник, разрешите брать в постель любимые игрушки.
Четвёртая причина — чувство вины
Чаще всего боязнь подобного типа возникает на фоне семейных неурядиц. Ссоры взрослых непонятны ребёнку. В детском опыте есть только одно объяснение, почему родители могут сердиться: он сделал что-то плохое. Из таких страхов вырастают наши комплексы. Поэтому почаще говорите с ребёнком, простым языком объясняйте сложившуюся в семье обстановку, делитесь с малышом своими чувствами и переживаниями и, конечно, уделяйте ему больше внимания.
И последний на сегодня совет.
Берегите своих детей. Не полагайтесь на время или на судьбу: не можете сами справиться с детскими страхами — обратитесь к специалисту.
